감기에 좋은 음식들
겨울이 되면 제일 조심해야 하는 것이 바로 독감일 것이다. 독감은 급성 호흡기 질환인데 코, 목 , 폐에 침투해서 고열, 기침, 두통, 근육통, 전신 쇠약감 같은 전실 질환을 일으키는 바이러스이다. 독감은 전 세계적으로 발병을 하며 계절에 상관없이 독감에 걸리며 그중에 한국은 겨울철에 많이 걸린다. 아무래도 어쩔 수가 없나보다. 필자는 감기에 잘 걸리지 않는 체질인가 보다. 아직 한 8년 전에 몸살감기에 하루정도 걸리고 지금까지 안 걸렸다. 물론 이렇게 말하고 걸릴 수도 있지만 그렇게 되지 않기 위해서 몸 관리를 철저히 하려고 한다. 그래서 감기에 좋은 음식도 자주 먹는다. 내 몸은 내가 지켜야 하는 것이다. 감기에 좋은 음식들 감기에 좋은 음식은 많이 있지만 그래도 많이 알려져 있고 쉽게 구할 수 있는..