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건강을 지키는 것은 아주 어려운 일이 아니다. 조그마한 아주 사소한 것부터 시작을 하는 것이 중요하다. 젊을 때 건강을 지키고 유지를 하는 것이 가장 중요하다. 건강한 삶은 자기 자신이 얼마만큼 노력을 하고 준비하는 것이 중요하다. 많은 사람들은 건강을 지키는 것이 어렵게만 느끼는데 그건 잘못된 생각이다. 건강은 식습관이나 생활습관을 바꾸기만 해도 충분한 건강한 삶을 누릴 수가 있는 것이다. 그러니 늦었다고 생각하지 말고 지금부터 천천히 시작을 하는 것이 중요하다.


"천가의 라이프"는 필자의 일상적인 지식 모음이다!!!

필자의 일상적인 내용과 생활에 필요하다고 느끼는 지식을 공유하고자 필자 나름대로 쓴 글이다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다.


안약의 바른 사용 방법


우리는 눈에 이물질이 들어가거나 충혈이 되거나 다른 이유가 있을 경우에 많은 사람들이 안약을 넣는다. 하지만 안약도 자신에게 필요한 안약을 넣어야지 아무거나 넣으면 오히려 눈에 자극을 주어서 눈의 상태가 안 좋아 지거나 심하면 백내장 등 각종 질병에 걸리게 된다. 그래서 우리는 안약을 사용을 해야 될 상황이면 의사와 충분히 상의를 하고 올바른 방법으로 안약을 사용을 해야 할 것이다.


▼안약의 바른 사용방법

 

 ㅁ 안약을 사용하기 전에는 반드시 비누로 손을 깨끗히 씻고 난 뒤 사용을 해야 한다.

 ㅁ 눈을 하늘로 향아게 하고 안약을 떨어뜨리는 것이 가장 좋다.

 ㅁ 안약을 넣고 최소 2~3분 정도는 눈을 감고 있어야 한다.

 ㅁ 안약은 1~2방울만 사용을 해도 충분하다.

 ㅁ 안약의 용기의 끝 부분이 눈에 닿지 않아야 한다.

 ㅁ 2가지 이상의 안약을 사용 할 시에는 최소 5분 이상 간격을 두고 사용을 한다.

 ㅁ 안약은 자신만 사용을 하며 타인에게 빌려주면 안 된다.

 ㅁ 안약을 넣고 눈을 깜박 거리는 것은 안약의 효과를 반감시킨다.



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