여름철에 좋은 과일 포도 효능
여름에는 건강을 많이 챙겨야한다. 특히 여름에는 몸속에 수분을 많이 빼앗아 간다. 그래서 제일 먼저 수분섭취를 하고 그 수분을 지키는 것이 중요하다. 그래서 여름에는 수분이 많은 음식을 섭취를 하는 것이 반드시 필요하다. 지친 몸을 보호를 해야지 하루가 편안하다. 여름에는 건강에 적신호가 많이 뜨기 때문에 여름철 건강이 겨울철 건강으로 이어질 수가 있다. "천가의 라이프"는 필자의 일상적인 지식 모음이다!!!필자의 일상적인 내용과 생활에 필요하다고 느끼는 지식을 공유하고자 필자 나름대로 쓴 글이다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다. 포도를 섭취해서 더운 여름을 이겨내자. 더운 여름철 내 몸속에 있는 수분을 지키는 방법은 수분이 많이 함유된 음식을 먹는 것으로부터 시작이 된다. 그 다음 충분한 수분을 바탕..