우리 몸 장에 좋은 음식들 알아보자.
사람은 모름지기 장이 좋아야 하루가 편해진다. 라고 말들을 많이 한다. 그만큼 장이 사람에게는 얼마나 중요한 기관인지를 알려주는 말들이다. 장은 우리의 몸에 기초이며 반드시 지켜야 할 기관이다. 물론 우리의 몸에는 지키지 말아야 할 것은 하나도 없지만 장은 우리의 신진대사를 도와주는 귀중한 부위이고 처음부터 마지막을 관장하는 곳이니 더욱 더 신경을 쓰지 않으면 안 되는 부위 일 것이다. "천가의 라이프"는 필자의 일상적인 지식 모음이다!!!필자의 일상적인 내용과 생활에 필요하다고 느끼는 지식을 공유하고자 필자 나름대로 쓴 글이다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다. 우리 몸 장에 좋은 음식들 알아보자. 장을 튼튼하게 관리를 하여서 하루를 편안하고 안락하게 보내야 한다. 그러기 위해서는 아래의 같은 음식을 ..